Družina

Ve třetím dílu vaření si připravíme zdravé pomazánky z tofu a tvarohu: pomazánku s tofu mrkvovou a tvarohovou pomazánku s českekem. Dobrou chuť :)

Dnes si připravíme zeleninový salát a tuňákovou a čočkovou pomazánku ;)

Ingredience: hroznové víno, borůvky, rajčata, hřebíček na oči, špejle s hrotem
Postup: napichujeme ovoce na špejli, oči můžeme vytvořit zapíchnutím hřebíčků do "hlavičky"

Ve vědě také zkoumáte lidské tělo. I jak získává energii z potravin. Naše strava by se měla skládat z bílkovin, polysacharidů, ovoce a zeleniny.

Včera jsme si vyseli pízmenka ze semínek ŘEŘICHY. Teď se podíváme, jak nám semínka klíčí :) Budu sem dávat fotografie z každého dne, abyste viděli, jak se mají semínka k světu.

Vyseli jsme si písmenka. Ze semínek ŘEŘICHY. Klíčím je celou zimu, když semínka vyklíčí a povyrostou, ostříhám je a nasypu třeba na chleba. Obsahují spoustu prospěšných látek, jako třeba vitamíny C, B1, betakaroten, antioxidanty, draslík, železo, vápník, hořčík a má i spoustu léčivých účinků.

Video-návod - https://www.youtube.com/watch?v=kP2NP0spZlI

Ženy, dívky, vše nejlepší k našemu dnešnímu svátku! Přikládám mapu, jak se řekne slovo MÁMA v evropských zemích. Stejná barva znamená, že slovo říkáme stejně nebo podobné. A krátké video o historii a významu svátku. https://edu.ceskatelevize.cz/video/2742-mezinarodni-den-zen